選購刮痧板的技巧 舒經活血選砭石刮痧板

如何選購刮痧板呢?刮痧是一個很好的保健養生的方法，同時還可以起到美容養顏的功效。很多的朋友越來越喜歡刮痧，有時候也在家里進行簡單的刮痧。刮痧的手法很重要，刮痧的工具也是非常重要的。下面我們為大家說說刮痧板的選擇!

刮痧板的選購原則

刮痧，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多人刮痧時，不知道選用哪種刮痧工具。

中醫專家指出，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、調羹等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應，而且本身是一種中藥，具有清涼解毒，活血和潤養作用。

需注意的是，刮痧時為防止劃破皮膚，在刮痧前要在皮膚表面涂一層潤滑劑，最好采用專門的刮痧油。如果應急的話，可以偶爾以菜油、水等代替。

刮痧板的種類

護膚美容：玉石刮痧板。中醫專家表示，若是面色不好的人，想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。

舒經活血：砭石刮痧板。經行不暢、痛經、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想通過刮痧達到舒經活絡、活血止痛等祛病養生功效，建議用砭石刮痧板，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因為砭石材質，含有多種有益于人體的微量元素，與人體摩擦能產生大量超聲波脈沖，具有疏通經絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。

清熱解毒：水牛角刮痧板。咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作為潤滑劑。這是因為水牛角是中藥犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清熱、涼血、解毒等療效。

如何選購刮痧板呢?以上為大家介紹了選擇刮痧板的原則及技巧，刮痧板的類型有很多，我們要根據實際情況來選擇。